原题目：个别民众当下如何预防呼吸道疾病？做好以下五点很关键
央广网北京12月2日信息（记者 秦立玲）12月2日下午，国度卫健委举办资讯颁布会，引见我国夏季呼吸道疾病防治无关状况。中国疾控核心病毒病所国度流感核心主任王大燕在颁布会上提到，冬秋季是流感等呼吸道疾病的高发节令，倡导民众能够了解常常出现呼吸道疾病的一些基本防控常识，采取迷信的预防方法，能够有效降落感化危险。
一是要迷信佩戴口罩。民众假设前往环境密闭、人群密集的场合，乘坐公共交通工具或许前往就医时，倡导佩戴口罩，并且留意及时改换。
二是要养成良好的团体卫生习气。在咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾或许手肘遮住口鼻，另外像接触电梯按钮、门把手等公共设备，咳嗽或打喷嚏后，要洗手或许启入手部的清洁。
三是要养成肥壮的生存模式。日常生存中要留意坚持短缺睡眠、充沛的营养、适当的体育锻炼，增强身材素质，提高身材抵制力。
四是要踊跃接种疫苗。目前预防传染病最有效、最经济的模式是接种疫苗，经过接种新冠、流感、肺炎疫苗等，可以有效缩小感化发病和重症出现的危险，尤其是老年人、基础性疾病患者、儿童等重点人群应踊跃接种疫苗。
五是要做好自我肥壮监测。假设出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感化症状，倡导尽量居家劳动，防止前往人群密集的场合。假设确需出行，要留意佩戴好口罩，以防将疾病流传给其他人。
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